现如今男性的精液质量正在下降,这会导致男性生育能力下降。所以在日常生活中,我们要维护好精子健康。比如说:
1、戒烟
在烟草烟雾中发现了超过4700种不同的化合物,其中许多物质己被证明对男性生殖功能有损害。
2、别久坐
睾丸喜欢凉爽的环境而不喜欢炎热。而当我们久坐时,睾丸会比较贴近我们相对"高温"的身体,而且阴囊部位的局部环境较封闭,热量无法及时散发,导致局部温度升高从而影响睾丸生精功能。这也就是为什么一些职业比如长期久坐的司机经常会发生精子质量下降的原因之一。男性不育的原因
3、减肥
BMI高于正常值可能会影响精子质量。如果超重或肥胖,就要努力减肥。男性不育的原因
4、放松心态
过度的压力不仅会影响你的性健康,还会导致内分泌的变化,影响精子的产生,降低生育能力。
对于有生育需求的男性朋友来说,如果是因为疾病引起的精子数量与质量降低,要及时到正规医院检查治疗。男性不育的原因
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