深圳鹏程医院
在日常生活中我们会发现很多成年男性都出现了前列腺囊肿的现象,如果没有得到及时有效的治疗,不仅会影响男性正常的生活起居,还会引起各种并发症。所以说前列腺囊肿的出现还是不容忽视的。
1、应注意不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒,不吃辣椒等刺激性食物。
2、应注意个人清洁卫生,每天晚上都洗一次下身。勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。
3、应注意保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。
4、保持心情舒畅,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有。
5、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。应注意多喝水:每天少喝约2000毫升,每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。
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