男性硬不起来怎么自我调理好

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　　生活中导致男性出现阳痿的原因有很多，若是男性朋友在患病后没有重视起来积极进行治疗，或是拖延不治，那么只会导致病情变得越来越严重，而给患者造成很大的伤害，在性生活中出现硬不起来症状时，一定要及时的引起重视。

　　有不少的男性朋友在性生活中都出现了硬不起来的症状，这对他们的正常工作和生活带来了不小的影响，还危害着男性朋友的自身健康，要想有效的缓解硬不起来症状，了解病因很关键。

　　男性硬不起来怎么自我调理好

　　1、心血管疾病：动脉硬化、心脏病等心血管疾病会使血压降低，动脉血流速度减缓，导致阴茎海绵体供血不足，使患者出现阳痿。

　　2、内分泌性疾病：如脑垂体、甲状腺功能紊乱、异常等，会导致人体内分泌紊乱，导致患者阴茎疲软。

　　3、睾丸疾病：睾丸功能受损，导致男性体内雄性激素分泌不足，丧失性欲，无法勃起。

　　4、负面精神因素：如精神郁闷、工作压力太大、夫妻冲突、没有性经验等等，都会导致患者阳痿。

　　5、不良生活习惯：如抽烟酗酒，性爱过度、长期手淫等等，都可以伤害性神经，影响阴茎的勃起功能。