患上早泄怎么自我保健

　　深圳鹏程医院治疗阳痿早泄割包皮

　　患上早泄怎么自我保健？关于早泄的保健，建议男性要这样做：

　　1、在接受行为治疗后，采取女上位性生活法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　2、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　3、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

点击此处可咨询男性【阳痿,早泄,割包皮,性功能障碍,前列腺,生殖感染,男性不育】等疾病！

　　4、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　5、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　6、男方分散对性生活的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。广州长安医院好的医生排班表

　　7、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　8、射精后，在一个小时内进行第二次性生活，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。