阳痿危害大,除了影响性功能,让男人没有面子外,还会让夫妻关系越来越冷淡,严重者生育也会受到影响,所以男人阳痿后,一定要积极治疗,而不管男人用什么方法治疗阳痿,如果不结合护理,很难做到治好阳痿。
1.调整心理:对于阳痿,心理因素的影响大于生理因素,阳痿患者一般都有很大的心理负担或者性生活的阴影,要充分了解性知识,和伴侣增加感情的交流,消除不和谐问题,女方要多安慰、关心、鼓励男性,增加男性的信心,对心理性阳痿有很大的帮助。
2.性生活有节制:长期房事过度,沉浸于性事中会导致精神疲乏,是阳痿的出现的原因之一。研究表明,停止一阶段性生活减少性刺激,让性器官得到充分休息,对防治阳痿有很好的效果。
3.多吃壮阳食物:羊肉、狗肉、牛鞭等含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,韭菜等温热补肾的也有助于增加性能力。
4.增强体育锻炼:积极体育锻炼,增强身体素质,同时注意休息,防止过劳,调节中枢神经系统功能,能够相应增加性能力。
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